Рубрика: красота

Гимнастика Дикуля – комплекс упражнений для суставов

Содержание статьи

    1 Суть метода2 Показания и противопоказания3 Особенности выполнения гимнастики и ее этапы4 Правила выполнения5 Комплекс упражнений
    5.1 Упражнения, убирающие боль5.2 Лечение позвоночной грыжи5.3 Лечение остеохондроза5.4 Лечение шейных грыж5.5 Упражнения Читать далее »

Упражнения для трицепса для женщин – как улучшить рельеф рук

Содержание статьи

    1 Особенности упражнений2 Советы3 Выпрямление с гантелями4 Выпрямление обеих рук с гантелей5 Отжимание6 Обратные отжимания

О тонизации группы мышц рук девушки задумываются серьезно перед жарким сезоном, когда в ход идут стильные и открытые майки, Читать далее »

Кундалини — йога для женщин: как заниматься правильно

Содержание статьи

    1 Особенности Кундалини для женщин2 Комплекс упражнений3 Занятия во время месячных4 При беременности5 Упражнение Кундалини, которое выполняют каждый день

Философия йоги, сосредоточенная на мужской и женской энергетике, существует несколько Читать далее »

Аэробные упражнения для похудения и сжигания жира

Содержание статьи

    1 О пользе аэробных упражнений2 Так аэробные или силовые упражнения сжигают жир?3 Как выбрать аэробные упражнения для себя4 Аэробные упражнения для похудения

Качественные аэробные упражнения – залог сжигания жира. А вот модные инстаграммные блогеры Читать далее »

Гимнастика тибетских монахов – комплекс из 5 упражнений

Содержание статьи

    1 Гимнастика тибетских монахов – особенности упражнений2 Условия выполнения упражнений3 Первая жемчужина4 Вторая жемчужина5 Третья жемчужина6 Гимнастика тибетских монахов: четвертая жемчужина7 Пятая тибетская жемчужина

Для проработки всех групп Читать далее »

Правильная осанка – первый шаг по уходу за лицом

Отнюдь не правильно высказываться так, что ухаживать за лицом необходимо только, начиная с тридцати лет, когда в организме постепенно начинает происходить процесс старения. Точно так же не правильно думать, что у юной красавицы молодое лицо не нуждается в регулярном уходе, потому, как будет оставаться таковым длительное время. Читать далее »

Красота даром

Летом сложно следить за лицом. Возможность выбраться из страны и поехать на море, посетить салон красоты есть не всегда. Позволить себе дорогие желания может далеко не каждая девушка. Журналы могут опубликовать рассказ о выходе нового средства, где будут рекламировать его эффективность, но гарантии, что оно подходит всем, нет. Здесь нужно что-то проверенное. Протирание лица кубиками льда освежит лицо. Читать далее »

Волосы на заколках или накладные волосы

Не всех радует собственное отражение в зеркале. Мышиный хвостик с посеченными концами и неравномерным цветом волос не привлекает внимание мужчин и портит настроение обладательницы при виде собственного отражения. Если ко всем минусом добавить еще заболевание волос, выпадение, недостаточный объем, плохую структуру – это прямой путь к незамедлительным решениям. Самый легкий и доступный способ – это волосы на заколках. Читать далее »

Косметика наша мама покоряет мир

Уже давно подмечено что во время беременности и в послеродовой период женщины прямо расцветают. У них появляется особенный блеск в глазах, в фигуре появляется некоторая привлекательность и возникает неудержимое желание довести свою красоту до совершенства. Однако именно в это время врачи советуют будущим и молодым мамам как можно меньше прибегать к декоративной косметике, окрашивать свои волосы и с большой осторожностью относиться к различным кремам. Читать далее »

Время заняться танцами!

В зимнее время мы поправляемся, а все это из-за того, что меньше двигаемся, больше едим, да и организм на зиму запасается лишними кг. Но чтобы сохранить свою отличную форму и в зимнее время года есть один эффективный метод – танцы! Но не просто дома движения под музыку, а занятия в секции на одном из модных направлений, что будет сочетать в себе и спорт, и танец, и оздоровление. Читать далее »