Специалисты отмечают, что у дневного сна (при условии, что спящий человек не имеет повышенных физических нагрузок в течение дня) могут быть две причины.
По словам кандидата медицинских наук Михаила Полуэктова, если человек спит больше 7 часов и не имеет активных физических нагрузок, то дневная сонливость может свидетельствовать о нарушении структуры ночного сна.
Достаточное время сна не значит, что он достаточен по качеству, глубине, — говорит специалист. — Во время сна могут происходить множественные микропробуждения, в итоге сон не выполняет свою восстанавливающую функцию, и наутро человек не чувствует себя отдохнувшим. Такое бывает, например, при заболевании, которое называется синдром обструктивного апноэ во сне.
Врач советует при таких симптомах обращаться к сомнологу, который проведет исследование сна.
Вторая причина желания поспать днем кроется в бодрствовании. Существует ряд заболеваний, которые влияют на дневную активность и приводят к гиперсомнии (повышенной сонливости).
Типичным явлением гиперсомния становится при болезни под названием нарколепсия, когда мозгу не хватает энергии, чтобы находиться в бодром состоянии, и периодически людям надо подремать, чтобы восстановиться, — рассказывает сомнолог. — Есть более редкие формы гиперсомнии, например синдром спящей красавицы, или синдром Клейне-Левина.
Полуэктов отмечает, что подобные расстройства сна чаще встречаются у мужчин. При таких заболеваниях люди могут засыпать на несколько дней.
Это загадочная редкая болезнь, причины ее неизвестны, — подытожил врач.
Источник: