А вы знали, что 20 минут прыжков заменяют один час изнурительного бега? В Петрозаводске открылась новая прыжковая студия Jumping fitness. Здесь преподают фитнес на мини-батутах (джампинг) и фитнес на пружинящих ботинках Kangoo jumps. Занимаясь этими видами спорта, можно сжечь до 1000 калорий за одну тренировку.
Фото: студия Jumping fitness
Фитнес на мини-батутах: новая революционная фитнес-программа
Это упражнения на круглых батутах со специальной опорой. Главное, что нужно знать: это безопасно и доступно для всех возрастов. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая отталкивает. Эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы. Происходит укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой систем, в то же время не перегружаются суставы и спина.
Фитнес на пружинящих ботинках Kangoo jumps
Фото: Kangoo jumps Фото: Kangoo jumps
KANGOO JUMPS® обладают уникальными свойствами. Согласно научным исследованиям N.A.S.A., пружинящие ботинки Kangoo jumps:
-
защищают суставы и позвоночник, снижая компрессионную нагрузку на 80%;
увеличивают объем потребления кислорода (VO 2 Max), ускоряя метаболизм и сжигание калорий;
стимулируют вашу лимфатическую систему.
Оба вида прыжков задействуют все мышцы тела, увеличивают выносливость, тренируют баланс и координацию, помогают снижению веса. Отличное настроение и положительные эмоции обеспечены!
Попробовать новый вид фитнеса в Петрозаводске можно в студии Jumping fitness.
Адреса: ул. Кирова, 19 и ул. Суоярвская, 8.
Источник: